Comment savoir si j'utilise trop mon téléphone ?
- Dans le périodique : Phosphore (Paris), n°568 (15/01/2024) p.41
Conseils pour limiter l'utilisation de son téléphone : regarder les statistiques ; analyser son utilisation, dresser la liste des choses à faire ; faire des pauses pour constater que l'on peut s'en passer.